Permita-se viver essa experiência!
Todos os sábados 10h e domingos 11h (mediante reserva)
Em um mundo de tanta correria, ofereça a si esse momento para respirar, desacelerar e reencontrar o equilíbrio.
As aulas de Hatha Yoga do Lila Yoga, em meio à natureza de Nova Gokula, foram pensadas para proporcionar bem-estar físico, mental e emocional, respeitando o ritmo e os limites de cada praticante.
Cada encontro inclui uma prática completa com:
- Āsanas (posturas) para desenvolver força, flexibilidade e consciência corporal;
- Prāṇāyāma (técnicas respiratórias) para acalmar a mente e aumentar a vitalidade;
- Yoga Nidrā (relaxamento profundo), reduzindo o estresse e as tensões do dia a dia;
- Meditação, favorecendo clareza mental, paz interior e autoconhecimento;
Não é necessário ter experiência. As aulas são acolhedoras e indicadas para iniciantes e praticantes de todos os níveis!
Benefícios da prática:
- Redução do estresse e da ansiedade;
- Mais equilíbrio e bem-estar;
- Melhora da postura, da força e da flexibilidade;
- Fortalecimento do corpo e da mente;
- Autoconhecimento e mais qualidade de vida;
Mais do que uma aula de yoga, um encontro com você mesmo!
Aulas presenciais em Nova Gokula, transmitidas também online para que você possa praticar de onde estiver.
ALIMENTAÇÃO CONSCIENTE NA CONFRARIA VEGANA!
Após sua aula, sugestão de almoço vegetariano em espaço aprazível com vista de lago e montanhas. Das 12h às 16h.
Valor r$60 - entrada: salada mix no bowl + prato principal. Bebidas e sobremesas a parte.
Saiba mais: @confraria.vegana
📲 Agende sua aula e venha viver essa experiência transformadora!
WhatsApp: (12) 99708-0496
Lila Yoga
A professora Lilavati Devi Dasi é praticante de Bhakti Yoga e formada em Hatha Yoga pela VVY School. Atua como professora de yoga e sacerdotisa em Nova Gokula, dedicando-se a prática da yoga da devoção e à difusão da consciência de Krishna por meio de palestras, grupos de estudo, inspirando uma vida centrada na devoção e no autoconhecimento.